Fırında Çipura Tarifi
Fırında Çipura Yapılışı

Malzemeleri

250 gr çipura (2 küçük çipura)
60 gr kuru soğan
4 adet defne yaprağı (4 gr civarı)
80 gr havuç
10 ml elma sirkesi
3 gr iri çekilmiş karabiber (damak zevkine göre)

Yapılışı

Balıkları temizleyin. Üzerine çentikler atın. 2-3 tane soğanı ince kıyın. Havuçları uzunlamasına, kürdan boyunda doğrayın. Balıkların içine sirke ve karabiber sürün. Soğan ve havuç doldurun, defne yapraklarını koyun. Kuru seviyorsanız, bir fırın kabının içinde doğrudan fırına sürün. Daha ıslak olmasını isterseniz, alüminyum folyo içinde fırına verin. 200 derecede 20-30 dk pişirin. Sıcak tüketin.

Bir Porsiyonun Besin Değerleri:

Enerji (kcal): 250
Protein (gr): 31.25
Yağ (gram): 9,25
Karbonhidrat (gr): 9 ,2

Benzer yemek tarifleri:

1. Fırında Kalkan Balığı Tarifi Resimli
2. Fırında Çiğ Börek Tarifi Resimli
3. Fırında Patatesli ve Tereyağlı Alabalık
4. Fırında Tam Buğday Ekmeği
5. Tahinli Çörek
6. Zeytinli dilim
7. Fırında Sebzeli Levrek Balığı Tarifi Resimli
8. Fırında mantarlı levrek nasıl yapılır resimli
9. Fırında alabalık nasıl pişirilir,yapılır
10. fırında kaşarlı mantar
11. elvan kız çorbası resimli
12. Diyet Fırında Hamsi Dolması Tarifi Resimli
13. Firinda Baharatli Kruton-Resimli
14. Fırında Ahtapot Tarifi Resimli
15. Fırında Kıymalı Kabak Dolması
16. Fırında Alabalık Tarifi Resimli
17. Diyet Fırında Sebzeli Balık Tarifi Resimli
18. Fırında Lüfer
19. Fırında Uskumru Balığı Tarifi Resimli
20. Fırında Patatesli Levrek
21. Fırında Somon Tarifi Resimli
22. Fırında balık tarifi resimli
23. Fırında Levrek Tarifi Resimli
24. Fırında Palamut Tarifi Resimli
25. Fırında Soslu Çinekop Tarifi Yapılışı-Fırında Çinekop Tarifleri
26. Fırında Palamut Güveç
27. Ege Usulü Çipura Tarifi Resimli
28. Soslu Çipura Tarifi Resimli
29. Fırında Çipura Tarifi Resimli
30. Soğan Yatağında Çipura Tarifi Resimli